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LEITURA · ESCANEAMENTO: RELACIONAMENTO TÓXICOESPÉCIME #0512 · RELACIONAMENTO

Seu relacionamento aparece como

O Porto Seguro

SINAL BAIXO · TEMPO FIRME

Seja o que for que trouxe você até aqui, o escaneamento não está encontrando os quatro grandes. Você consegue discordar sem se preparar para o impacto, ainda tem as suas pessoas e não sente que alguém está de olho em você. Estável é isso.

▶ Faça este escaneamento você mesmo
Controle
10
Desprezo
8
Instabilidade
15
Isolamento
10

Perfil de traços típico para esta leitura. O seu próprio escaneamento vai ser diferente.

O que esta leitura significa

Pesquisadores de relacionamentos descobriram que quatro comportamentos preveem o fim de uma relação muito melhor do que a frequência das brigas: controle, desprezo, instabilidade e isolamento. Suas respostas colocam os quatro na faixa baixa. Brigas ainda acontecem em relações estáveis. A diferença é que elas terminam, e ninguém sai menor depois.

O QUE VOCÊ PODE FAZER

  • Se uma pergunta fez você parar, essa é a conversa que vale a pena ter.
  • Mantenha suas amizades vivas mesmo quando as coisas vão bem. Elas são os amortecedores.
  • Refaça o escaneamento se o tempo mudar.

O QUE DIZER · ROTEIROS PARA ESTA LEITURA

Como puxar o assunto

  • “Adoro que a gente possa brigar e ficar bem depois. Queria dizer isso em voz alta.”
  • “Uma pergunta daquele teste me fez parar. Posso levantar uma coisa pequena?”
  • “Quando você fez piada com meu trabalho na frente dos seus amigos, doeu um pouco. A gente pode conversar?”

Como colocar o limite

  • “Vou manter meus jantares de terça com meus amigos. Preciso que você fique bem com isso.”
  • “Se uma briga não está indo a lugar nenhum, gostaria que a gente combinasse de pausar e voltar depois.”
  • “Preciso que você confira comigo antes de fazer planos para nós dois. É uma coisa pequena.”

Quando a pessoa rebate

  • “Não estou dizendo que você é ruim para mim. Estou dizendo que essa coisa específica me incomodou.”
  • “Entendo que você não quis dizer isso. Mesmo assim doeu, e prefiro falar a esconder.”
  • “Isso não é grande coisa. Não vamos transformar em drama, mas também não vamos pular.”

Diga com as suas próprias palavras. A ideia é ter algo pronto antes da conversa, não ler de um cartão.

📄

Sua leitura completa, em PDF

Um relatório limpo e pronto para imprimir deste escaneamento: a leitura pessoal, o gráfico de traços, cada resposta, o que significa, os três roteiros e a leitura recomendada. Guarde, ou leve para um terapeuta.

Pagamento único. Desbloqueia o relatório em todos os escaneamentos, neste navegador, sem conta.

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