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Seu relacionamento aparece como
A Tempestade
SINAL MUITO ALTO · OS QUATRO PADRÕES
Os quatro padrões estão acesos. Você vive em alerta, perdeu pessoas, tem alguém vigiando e diminuindo você, e as brigas não terminam. Isso não é uma fase difícil. É o clima.
Perfil de traços típico para esta leitura. O seu próprio escaneamento vai ser diferente.
THE SHARED READOUT
O QUE PESOU · AS RESPOSTAS DA PESSOA
O que esta leitura significa
Quando controle, desprezo, instabilidade e isolamento pontuam alto juntos, a relação corresponde ao que pesquisadores e serviços de apoio descrevem como coercitiva ou abusiva, independentemente de ter acontecido algo físico. O alívio que você sente quando a pessoa sai da sala é informação. Seu sistema nervoso já chegou a uma conclusão que sua cabeça ainda está debatendo.
O QUE VOCÊ PODE FAZER
- Conte a uma pessoa de confiança, de fora da relação, o que está acontecendo de verdade.
- Guarde cópias de documentos importantes e um pouco de dinheiro em algum lugar fora do alcance dessa pessoa.
- Se em algum momento você se sentir em perigo, procure um serviço de apoio contra violência doméstica no seu país (no Brasil, o Ligue 180). Eles ajudam a planejar, não só em emergências.
O QUE DIZER · ROTEIROS PARA ESTA LEITURA
Como puxar o assunto
- “Preciso te contar o que está acontecendo de verdade em casa. Eu não estou bem.”
- “Vou sair por um tempo. Volto mais tarde.”
- “Não quero falar sobre isso agora. Depois a gente vê.”
Como colocar o limite
- “Não vou fazer isso hoje. Vou para a casa da minha irmã.”
- “Vou guardar meus documentos onde eu consiga alcançar. Isso não está em discussão.”
- “Vou sair da sala até isso se acalmar.”
Quando a pessoa rebate
- “Eu te ouvi. Eu preciso ir embora agora.”
- “Não vou discutir. Estou encerrando isso aqui e agora.”
- “Vou dar uma saída. Depois te mando mensagem.”
- “Vou ligar para um amigo vir me buscar.”
Diga com as suas próprias palavras. A ideia é ter algo pronto antes da conversa, não ler de um cartão.
Sua leitura completa, em PDF
Um relatório limpo e pronto para imprimir deste escaneamento: a leitura pessoal, o gráfico de traços, cada resposta, o que significa, os três roteiros e a leitura recomendada. Guarde, ou leve para um terapeuta.
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