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Você é
A Fortaleza
EVITATIVO · SEGURO, SÓLIDO, DIFÍCIL DE ALCANÇAR
Independência é a sua zona de conforto. Quando a coisa fica próxima você precisa de ar, e já disseram que você é difícil de alcançar. Não é frieza, você só aprendeu que precisar das pessoas é arriscado.
Perfil de traços típico para esta leitura. O seu próprio escaneamento vai ser diferente.
THE SHARED READOUT
O QUE PESOU · AS RESPOSTAS DA PESSOA
O que esta leitura significa
O apego evitativo costuma se formar quando a proximidade foi recebida com rejeição ou invasão, então o sistema nervoso aprendeu que a autossuficiência é mais segura. Pessoas evitativas muitas vezes querem conexão tanto quanto qualquer um; só a vivem como pressão quando ela chega. A pesquisa sugere que os muros caem com parceiros que não perseguem, e com prática em tolerar pequenas doses de dependência.
O QUE VOCÊ PODE FAZER
- Quando sentir vontade de espaço, diga em voz alta em vez de só tomar. Isso muda como a outra pessoa recebe.
- Pratique um pedido pequeno por semana. Precisar de algo não é o mesmo que estar em uma armadilha.
- Repare se os “defeitos” que você encontra nas pessoas aparecem bem na hora em que a coisa fica próxima.
O QUE DIZER · ROTEIROS PARA ESTA LEITURA
O que dizer a si mesmo
- “Quero conexão tanto quanto qualquer pessoa. Só sinto como pressão quando ela chega.”
- “Precisar de algo não é a mesma coisa que cair numa armadilha.”
- “Os defeitos que eu vivo encontrando aparecem bem na hora em que as coisas ficam próximas. Isso é padrão, não coincidência.”
O que dizer a quem isso afeta
- “Preciso de um pouco de espaço hoje à noite. Estou avisando para não parecer que sumi.”
- “Acho difícil a proximidade, e estou praticando. Por favor, não corre atrás, e por favor, não vai embora.”
- “Preciso de uma coisa de você esta semana, e pedir é a parte difícil. É isto aqui.”
Quando bater a vontade
- “Fala o espaço em voz alta em vez de só tomar ele.”
- “Isso não é uma jaula. É uma pessoa pedindo uma coisa.”
- “Fica na sala por mais cinco minutos. Vê o que acontece.”
Diga com as suas próprias palavras. A ideia é ter algo pronto antes da conversa, não ler de um cartão.
Sua leitura completa, em PDF
Um relatório limpo e pronto para imprimir deste escaneamento: a leitura pessoal, o gráfico de traços, cada resposta, o que significa, os três roteiros e a leitura recomendada. Guarde, ou leve para um terapeuta.
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