Escaneamentos › Qual é o meu estilo de apego? › A Corda Bamba
Você é
A Corda Bamba
TEMEROSO-EVITATIVO · VEM CÁ, VAI EMBORA
Você quer proximidade e tem medo dela no mesmo fôlego. Puxa as pessoas para perto, empurra para longe, depois entra em pânico achando que elas vão sair. Os relacionamentos parecem uma corda bamba porque seu sistema roda os dois alarmes ao mesmo tempo.
Perfil de traços típico para esta leitura. O seu próprio escaneamento vai ser diferente.
THE SHARED READOUT
O QUE PESOU · AS RESPOSTAS DA PESSOA
O que esta leitura significa
O apego temeroso-evitativo (às vezes chamado de desorganizado) combina o medo ansioso do abandono com o medo evitativo da proximidade, e costuma remontar a relações em que a pessoa de quem você precisava era também a pessoa que machucava. É o estilo mais difícil de conviver e o que melhor responde a uma boa terapia, porque o conflito é entre dois instintos de proteção, não a falta de um deles.
O QUE VOCÊ PODE FAZER
- Desacelere tudo. Intimidade rápida é onde o vai e vem fica mais forte.
- Conte sobre o padrão cedo para quem está com você. Isso transforma uma dança confusa em um projeto a dois.
- Esse estilo é o que mais se beneficia de um terapeuta. Não é fraqueza; é o caminho mais rápido.
O QUE DIZER · ROTEIROS PARA ESTA LEITURA
O que dizer a si mesmo
- “Os dois alarmes estão tocando ao mesmo tempo. É por isso que parece uma corda bamba.”
- “Isso não é falta de nada. São dois instintos de proteção brigando.”
- “Desacelerar é a estratégia inteira. Intimidade rápida é onde o puxa e empurra fica mais forte.”
- “Esse estilo responde melhor à terapia. Esse é o caminho rápido, não o fraco.”
O que dizer a quem isso afeta
- “Eu puxo as pessoas para perto e depois empurro para longe. Quero que você saiba disso antes que te confunda.”
- “Se eu esfriar, é medo, não um veredito sobre você. Por favor, me pergunta em vez de adivinhar.”
- “Podemos manter o ritmo devagar? Eu me saio melhor quando as coisas não andam rápido.”
Quando bater a vontade
- “Quero fugir. Fica mais um minuto e nomeia o medo em vez disso.”
- “Quero agarrar a pessoa com força. Afrouxa. Ela não vai embora.”
- “Isso é o padrão falando, não a verdade. Desacelera.”
Diga com as suas próprias palavras. A ideia é ter algo pronto antes da conversa, não ler de um cartão.
Sua leitura completa, em PDF
Um relatório limpo e pronto para imprimir deste escaneamento: a leitura pessoal, o gráfico de traços, cada resposta, o que significa, os três roteiros e a leitura recomendada. Guarde, ou leve para um terapeuta.
Pagamento único. Desbloqueia o relatório em todos os escaneamentos, neste navegador, sem conta.
Desbloqueado neste navegador. Funciona em todos os escaneamentos.
As outras leituras deste escaneamento